Các chị em phụ nữ yêu thích làm đẹp , chăm sóc cho sức khỏe thường tìm đến và chọn lựa mua những loại trái cây từ thiên nhiên rất tốt cho làn da cũng như mang lại nhiều giá trị lợi ích thiết thực cho sức khỏe, ngăn ngừa được nhiều bệnh tật trong cuộc sống.
Nước ép lựu
Nếu bạn có ý định uống một ly nước ép trái cây mỗi ngày thì nước ép lựu là sự lựa chọn tuyệt vời. Nước ép lưu có hàm lượng đường và calo cao nhưng nó cũng rất giàu chất chống oxy hóa.
Chất oxy hóa có trong quả lựu giúp bảo vệ các chức năng của não và ngăn ngừa ung thư. Một cuộc nghiên cứu đã chỉ ra, uống 240ml nước ép lựu mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tái phát bệnh ung thư tuyền tiền liệt.
Nước ép quả việt quất
Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy quả việt quất giúp duy trì sức khỏe và ngăn chặn các bệnh của não liên quan đến tuổi già như bệnh mất trí nhớ.
Nước ép nho đỏ
Các nhà khoa học cho biết, rượu vàng rất tốt cho tim và nước ép nho cũng có tác dụng như vậy. Rượu vang và nước ép nho được chắt lọc từ cả vỏ và hạt quả nho, vì vậy mà lợi ích sức khỏe của nó mang lại tốt hơn so với việc bạn ăn quả nho, do khi ăn nho mọi người thường bỏ hạt.
Nước ép cam
Nước ép cam rất giàu vitamin C từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Nước ép cam không đường và chứa ít calo hơn so với những loại trái cây khác. Tuy nhiên, nó lại chứa ít chất chống oxy hóa.
Nước ép dâu tây
Dâu tây là mộtđồ uống tuyệt vời chứa ít calo rất tốt cho sức khỏe của bạn đấy nhé. Trong quá trình tập luyện thể dục của mình bạn không biết mình nên uống gì thì dâu tây là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn đấy nhé.
Đây là thức uống tuyệt vời ít calo và cũng là thức uống lành mạnh nhất dành cho mọi người.
Để lại một bình luận